ما هي فوائد عصير البرتقال للبشرة؟ الجواب في 14 شيء إستفادة

ما هي فوائد عصير البرتقال للبشرة؟ الجواب في 14 شيء إستفادة

هل أنت من محبي البرتقال؟ هل بشرتك تحب البرتقال أيضًا؟ بالطبع سيكون جوابها “نعم” والسبب يعود إلى فوائد عصير البرتقال للبشرة… فهناك 13 فائدة وتحذير واحد بانتظارها لذا تناول البرتقال وقدم لبشرتك كوبًا منه. ما هي فوائد عصير البرتقال للبشرة؟ هل هي بهذه الفاعلية فعلًا؟ هل يمكن الاعتماد عليها؟ ما الأضرار والآثار الجانية المحتملة؟ إليك […]
العديد من فوائد المغنيسيوم الهامة لصحة الجسم إستفادة

العديد من فوائد المغنيسيوم الهامة لصحة الجسم إستفادة

يشارك المغنيسيوم في تحويل الطعام إلى طاقة، ونقل الإشارات العصبية، واسترخاء العضلات وتكوين العظام والأسنان. في هذا المقال سنتعرف على فوائد المغنيسيوم هذا العنصر الهام من المعادن الضروري وجودها في الجسم لما له من دور كبير وفعال في الكثير من الوظائف المختلفة في الجسم فتعالوا معنا: أهمية المغنيسيوم في الجسم إن وجود عنصر المغنيسيوم بنسب […]
طرق تحضير شوربة الشوفان اللذيذة إستفادة

طرق تحضير شوربة الشوفان اللذيذة إستفادة

إن تحضير شوربة الشوفان من أسهل الطرق التي يمكن أن نتبعها للحصول على شوربة لذيذة ونكهة مميزة إضافة للحصول على مجموعة كبيرة من الخصائص الهامة التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية. تعال معنا وتعرف على طريقة تحضير شوربة الشوفان من خلال إضافة بعض العناصر اللذيذة التي تجعلها من أطيب أنواع الشوربات مع التعريف […]
أفضل الطرق لتوحيد لون البشرة في أسبوع إستفادة

أفضل الطرق لتوحيد لون البشرة في أسبوع إستفادة

يعتبر اللون الموحد للبشرة والجميل من الأمور التي يرغب الكثير منا في الحصول عليها، وبشكل خاص بعض تعرض البشرة لبعض العوامل والأمور التي قد تسبب لنا تغيرات ببعض مناطق البشرة كالتعرض لإشعاع الشمس، التقدم في السن، حدوث تقلبات هرمونية، تناول بعض أنواع الأدوية. وبمقالنا هذا سيدتي سوف نقدم لكي أفضل الطرق المستخدمة لتوحيد لون البشرة […]
أفضل مشروبات مضادة للالتهاب وكيفية تحضيرها إستفادة

أفضل مشروبات مضادة للالتهاب وكيفية تحضيرها إستفادة

تعتبر الأمراض الالتهابية المزمنة السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، والسؤال الذي يتبادر إلى الأذهان ما هي أسرع طريقة لتقليل الالتهاب في الجسم؟ من هنا يعتقد العديد من الخبراء أن الإجابة هي أن النظام الغذائي له دور كبير في تقليل الالتهابات حيث يشتمل على مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات المضادة للالتهابات. تعال معنا في […]
الفرق بين القهوة والنسكافيه … إليك الاختلافات الـ 10 بينها إستفادة

الفرق بين القهوة والنسكافيه … إليك الاختلافات الـ 10 بينها إستفادة

البعض مهووس بالقهوة ويملك بالفعل كل الأدوات والمعدات المطلوبة لتحضير أنواع القهوة المختلفة، في المقابل هناك من يرغب بتناول كوب القهوة بدون إحداث الكثير من الضجة… عندها يكون النسكافيه هو الاختيار الألذ والأفضل، ولكن ما الفرق بين القهوة والنسكافيه؟ وأي منهما عليك تناوله؟ تحميص حبوب البن وطحنها ومن ثم تحضير القهوة بالاعتماد عليها أم إفراغ […]
شرح المكياج للأطفال: كيف ومتى تبدأ الفتاة الصغيرة بوضع المكياج؟ إستفادة

شرح المكياج للأطفال: كيف ومتى تبدأ الفتاة الصغيرة بوضع المكياج؟ إستفادة

“أمي، أريد وضع المكياج”، هذه عبارة ستسمعها جميع الأمهات عاجلًا أم آجلًا، لا تقلقي إذا طلبت ابنتكِ الصغيرة ذلك، هذا ليس دليلًا على أنكِ أمٌ سيئة ومدمنة للمكياج، فالحقيقة هي أن كل الفتيات بدون استثناء يرغبن في وضع المكياج. ماذا تفعلين إذا طلبت منك ابنتكِ البالغة من العمر أربع سنوات مجموعة مكياج كهدية في عيد […]
ما هو أفضل تطبيق تسجيل المكالمات للآيفون؟ إستفادة

ما هو أفضل تطبيق تسجيل المكالمات للآيفون؟ إستفادة

قبل البحث عن أفضل تطبيق تسجيل المكالمات للآيفون، يجب معرفة ما إذا كان تسجيل المكالمة ضروري، ففي بعض الأحيان يمكن أن تكون بحاجة إلى تسجيل مكالمة مهمة على هاتفك الآيفون، لكن للأسف لا توجد هذه الميزة في نظام تشغيل الآيفون. لأن تسجيل المكالمات غير مسموح به قانونيًا في العديد من البلدان، وبالتالي هذه الخدمة غير […]
كيف تعرف أن هاتفك مراقب ومخترق إستفادة

كيف تعرف أن هاتفك مراقب ومخترق إستفادة

إذا لاحظت فجأة أن بعض الأشخاص الذين لا تعرفهم يعرفون الكثير من المعلومات عنك، وفي الوقت نفسه، يعمل هاتفك الذكي بشكلٍ غريب، فالتطبيقات التي تستخدمها عادةً تفتح أبطأ مما هو متوقع، فإن السبب قد يكون هو أن أحد المتطفلين قد دخل إلى هاتفك للتجسس على تحركاتك، أو الأسوأ من ذلك، لسرقة معلومات عنك وبيانات عن […]
ما هو الـ DNS وكيف يعمل؟ إستفادة

ما هو الـ DNS وكيف يعمل؟ إستفادة

اليوم يعرف جميعنا ما هو اسم النطاق، على سبيل المثال، اسم النطاق الخاص بموقع غوغل هو google.com، كل يوم نكتب في متصفح الويب أسماء النطاقات الخاصة بمواقع الويب التي نريد استعراضها، هذه الأسماء تكون معروفة بالنسبة لنا نحن البشر، لكن بالنسبة للخوادم وأجهزة التوجيه وبنية شبكة الإنترنت بشكل عام، فإنها لا تتعرف سوى على عناوين […]
ماذا يفعل النياسيناميد لبشرتك؟ وكيف يمكنك استخدامه؟ إستفادة

ماذا يفعل النياسيناميد لبشرتك؟ وكيف يمكنك استخدامه؟ إستفادة

جميعنا نسعى على الدوام للحصول على بشرة مثالية مشرقة وخالية من العيوب لذلك علينا دائمًا متابعة آخر ما يقدمه عالم العناية بالبشرة، نياسيناميد أو فيتامين ب 3 من أكثر العناصر التي تزداد شهرة يومًا بعد يوم في عالم العناية بالبشرة لما يقدمه من فوائد متنوعة وضرورية للبشرة مثل توحيد لونها، التخلص من الشوائب بالإضافة إلى […]
ما هي أهم فوائد واستخدامات السبيرولينا للبشرة؟ إستفادة

ما هي أهم فوائد واستخدامات السبيرولينا للبشرة؟ إستفادة

السبيرولينا هي نوع من الطحالب الخضراء أو الزرقاء اللون، اكتسبت شهرة واسعة عالميًا على اعتبارها إحدى أكثر الأطعمة المغذية على الإطلاق كما أدرجت على قائمة السوبر فود لأن كمية صغيرة منها فقط أي ما يعادل جرام واحد أو بضعة جرامات تؤمن عدد لا يمكنك تخيله من الفوائد. تعتبر السبيرولينا على أنها بروتين كامل، كما تحتوي […]