تنزيل وتحميل كتاِب كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ pdf برابط مباشر مجاناً
تنزيل وتحميل كتاِب كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ pdf برابط مباشر مجاناً وصف كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ pdf يناقش الكتاب الموضوعات التالية:– التخلص من التوتر– طرق وأساليب مختلفة للاسترخاء والتغلب على الإجهاد– التخلص من الإجهاد من خلال ممارسة الرياضة– تهدئة العقل– التأمل والاسترخاء– التنويم المغناطيسي– المهارات التنظيمية وتقليل الإجهاد– إدارة الوقت– […]