Close

Istefada

تنزيل وتحميل كتاِب الكرش pdf برابط مباشر مجاناً

 


تنزيل وتحميل كتاِب الكرش pdf برابط مباشر مجاناً

وصف الكرش pdf

 
كتاب الكرش pdf تأليف د. حسن فكرى منصور، في هذا الكتاب يتعرض الكاتب إلى هؤلاء أصحاب الكروش المتضخمة ، هؤلاء الذين يجب أن يغيروا من عاداتهم السيئة في تناول الطعام بدون حساب ، ففى هذا الكتاب تناول الكاتب مدراس الرجيم المختلفة ، وتعرض لأهم التمارين الرياضية التى تقوى عضلات البطن وتمنع ترهلها ، بالإضافة إلى أكثر من ثمانى وسائل أخرى للقضاء على الكرش وإزالته ، وفي نهاية الكتاب يذكر الكاتب عدة نصائح مهمة للمصابين بالكرش ، وتناولها بأسلوب المناقشة حتى يساعد القارئ ومرضى الكرش على الإلمام بكل كبيرة وصغيرة عن الكرش .

مؤلف: د. حسن فكرى منصور
قسم: سير وتراجم وحياة الأعلام من الناس
اللغة: العربية
الصفحات: 79
حجم الملف: 2.19 ميجا بايت
نوع الملف: PDF

قراءة وتنزيل الكرش pdf من موقع مكتبه إستفادة.