شاي القراص خصائص وفوائد مدهشة لصحة الجسم إستفادة

شاي القراص خصائص وفوائد مدهشة لصحة الجسم إستفادة

شاي القراص مشروب دافئ وقوي مصنوع من جذور وأوراق النبات حيث يعتبر من أشهر أنواع الشاي المعد من الأعشاب الطبية. يقوم العديد من الأشخاص في إعداد الشاي من نبات القراص نظرًا لفوائده الصحية العديدة فتعالوا معنا في هذا المقال لنتعرف على فوائد شاي القراض وطريقة تحضيره والآثار الجانبية له: جدول المحتويات شاي القراص ما هو […]
فوائد اليانسون مع العسل على صحة الجسم إستفادة

فوائد اليانسون مع العسل على صحة الجسم إستفادة

اليانسون من النباتات التي تحتوي على الزيوت الطيارة إضافة لاحتوائه على مواد غذائية وعناصر غذائية هامة تساعد في علاج العديد من الأمراض، والعسل أيضًا من أهم المواد التي تعتبر من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية الهامة للجسم ولعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. في هذا المقال سنتعرف على فوائد اليانسون مع العسل هاذان العنصران الهامان حيث […]
أضرار شرب الماء البارد على صحة الجسم إستفادة

أضرار شرب الماء البارد على صحة الجسم إستفادة

عندما نقوم بأي جهد كالمشي لمسافة قصيرة في الشمس أو نمارس الرياضة أو نقوم ببعض الأعمال المنزلية الروتينية أو نأكل الطعام أو القليل من الملح نشعر برغبة كبيرة في شرب الماء وتعويض ما ذهب من ماء من أجسامنا أثناء التعرق أو البول لذلك نرى الغالبية وخاصة في فصل الصيف وبدرجات الحرارة المرتفعة يرغبون في شرب […]
مشروبات تخفض الدهون الثلاثية في الجسم إستفادة

مشروبات تخفض الدهون الثلاثية في الجسم إستفادة

الدهون الثلاثية هي عبارة عن مادة دهنية تتكون من ثلاث أحماض دسمة ويرتبط بكل منها جزيء الكوليسترول، ونحصل عليها من خلال الغذاء الذي نقوم بتناوله أو من خلال تركيبها بالكبد. يقوم الجسم بامتصاص الدهون الثلاثية بالأمعاء، ويقوم الدم بنقلها لجميع خلايا الجسم لكي يتم استخدامها كمصدر للطاقة، وعند وجود فائض يقوم الجسم بالاحتفاظ به. ارتبط […]
كيفية زيادة مخزون الحديد في الجسم إستفادة

كيفية زيادة مخزون الحديد في الجسم إستفادة

الحديد من المعادن المهمة والرئيسية بجسم الإنسان، وهو له دور مهم ورئيسي بعملية نقل الأوكسجين من الرئة لجميع أعضاء الجسم وذلك بواسطة الهيموجلوبين المتواجد بخلايا الدم الحمراء، حيث يشكل ثلث مصدر الحديد بداخل الجسم، وهو يعني أن نقص الحديد يؤدي للتأثير بشكل سلبي على جميع وظائف الجسم بدءا من الدماغ وصولا للجهاز المناعي والقدرة على […]
دليلك الشامل عن أضرار قلة النوم على الجسم إستفادة

دليلك الشامل عن أضرار قلة النوم على الجسم إستفادة

تعتبر قلة النوم من الأسباب المهمة لحدوث الكثير من المشاكل الصحية، حيث من الممكن أن يشعر الفرد بالغضب طيلة اليوم، كما أنها تسبب ضعف وعدم القدرة على القيام بالأعمال والواجبات اليومية بشكل سليم، وتجعل الجسم عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض كمرض السكري، أمراض القلب والشرايين، ارتفاع بضغط الدم، ولذلك من الضروري الحرص على النوم بشكل […]
تعرف معنا إلى عملية نحت الجسم إستفادة

تعرف معنا إلى عملية نحت الجسم إستفادة

كثير من الأشخاص يرغبون بالحصول على جسم مثالي خالي من الدهون الزائدة والترهلات المزعجة متناسق الطول والوزن وبفترة قصيرة للتمتع بحياة جميلة ومريحة فالنساء يرغبن بخصر جميل وجسم نحيل والرجال يرغبون بإبراز جمال العضلات، لتحقيق هذا الامر يلجأ الكثير من الأشخاص إلى إجراء عملية تسمى نحت الجسم والتي سنتعرف على تفاصيلها أكثر في هذه المقالة. […]
هل يمكن زراعة الشعر من الجسم وماهي التقنية الأكثر استخدامًا؟ إستفادة

هل يمكن زراعة الشعر من الجسم وماهي التقنية الأكثر استخدامًا؟ إستفادة

الصلع ظاهرة تصيب نسب كبيرة من البشر، وهي تحدث غالبًا بسبب العوامل الوراثية، ومن المحتمل أيضًا أن تكون الأمراض مسببة لذلك كالسرطان أو أمراض أخرى. يلجأ العديد من الأشخاص المصابون بالصلع أو من لديهم شعر خفيف، للإجراءات تساعد على نمو الشعر أو زراعة شعر جديد. في يومنا هذا أصبحت زراعة الشعر من الإجراءات الأكثر شيوعًا […]
فوائد النوم المبكر على الجسم إستفادة

فوائد النوم المبكر على الجسم إستفادة

تبدأ الصحة الجيدة من الالتزام بالنوم المبكر، حيث يعتبر النوم المبكر مهم جدا لصحة الجسم والعقل، حيث يساعد النوم المبكر على وقاية الإنسان من الإصابة بالأمراض، بالإضافة لقيامه بتقوية الجهاز المناعي، والعمل على تجديد خلايا الجسم، كما يساهم النوم المبكر في حماية الشخص من التعرض للإصابة بالأمراض النفسية المتنوعة والمختلفة، كالاكتئاب، القلق، التوتر، كما له […]
ما هي فوائد السكراب وما هي طريقة استعمال مقشر الجسم الصحيحة؟ إستفادة

ما هي فوائد السكراب وما هي طريقة استعمال مقشر الجسم الصحيحة؟ إستفادة

بشرتك تواجه الكثير كل يوم أشعة الشمس وتراكم الخلايا الميتة والعراق والزيوت وبقايا ومستحضرات التجميل والأوساخ والغبار وغيرها… كل ذلك يقف في وجه إشراقها وتألقها، لذا في حال كانت عنايتك ببشرتك تقتصر على ليفة مع القليل من الصابون فقد حان الوقت لرفع المستوى و استعمال مقشر الجسم سكراب أو مقشر الجسم وهو عبارة عن مقشر […]
أفضل تطبيقات الموبايل للريجيم وصحة الجسم إستفادة

أفضل تطبيقات الموبايل للريجيم وصحة الجسم إستفادة

لم يبقى أي شخص لا يملك هاتف، لكن الأهم من ذلك هو كيف يمكن الحصول على ما يقدمه هذا الهاتف من فوائد؟ وكيف يمكن جعله في غاية الأهمية؟ وليس فقط للمتعة واللعب ومواقع التواصل الاجتماعي أو تضيع الوقت، وخاصة مع وجود كم كبيرة من التطبيقات التي تم تصميمها لاستخدام الهواتف بالشكل الصحيح، والتي لا يمكن […]
فيتامين (د) للأطفال بين الأهمية وخطر نقصه في الجسم إستفادة

فيتامين (د) للأطفال بين الأهمية وخطر نقصه في الجسم إستفادة

فيتامين (د) ضروري للجسم سواء كان الشخص بالغًا أو طفلًا إضافة إلى أنه ضروري لنمو الأطفال لأنه بفضل هذا الفيتامين يمتص الجسم الكالسيوم الموجود في الطعام مما يؤثر على نمو العظام والأسنان، كما له دور أكبر في العديد من الوظائف في جسم الطفل. تعالوا معنا لنتعرف أكثر عن فيتامين د (D) للأطفال ومدى أهميته في […]