تنزيل وتحميل كتاِب كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ pdf برابط مباشر مجاناً
وصف كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ pdf
يناقش الكتاب الموضوعات التالية:
– التخلص من التوتر
– طرق وأساليب مختلفة للاسترخاء والتغلب على الإجهاد
– التخلص من الإجهاد من خلال ممارسة الرياضة
– تهدئة العقل
– التأمل والاسترخاء
– التنويم المغناطيسي
– المهارات التنظيمية وتقليل الإجهاد
– إدارة الوقت
– الطعام والحالة النفسية
– النوم ودوره في التخلص من الإجهاد البدني
| مؤلف: | كويك نوتس |
| قسم: | التنمية البشرية وتطوير الذات |
| اللغة: | العربية |
| الصفحات: | 116 |
| حجم الملف: | 3.14 ميجا بايت |
| نوع الملف: |
قراءة وتنزيل كيف تتخلص من الإجهاد البدني فى العمل؟ pdf من موقع مكتبه إستفادة.
الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب المذكور فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ .. أضغط هنا