التخطي إلى المحتوى


ألم الكتف هو سبب شائع للغاية للاستشارة. إنه بالفعل أكثر مفاصلنا حركة، فضلاً عن أنه أحد أكثر المفاصل إجهادًا لأنه يشكل التقاطع بين ثلاث عظام: الكتف والعضد وعظمة الترقوة. القيام بتصفيف شعرك وشرب قهوتك وقيادة سيارتك والعديد من الإيماءات الحميدة التي يتم إجراؤها يوميًا تمر عبر الكتف وتكرار هذه الإيماءات يمكن أن يضعف الكتف. وهو أيضًا مفصل شديد التعقيد حيث يتكون من عدة مفاصل وعضلات وأوتار. لذلك يمكن أن يكون لألم الكتف العديد من الأسباب والتي يعتمد عليها علاج الألم – ومن هنا تأتي أهمية زيارة الطبيب في حالة استمرار آلام الكتف.

كما يحتوي جسم الإنسان على حوالي 400 مفصل وهذه تمنحه القدرة على الحركة والمرونة ولكنها تمثل أيضًا مصادر محتملة للألم. آلام المفاصل، التي تحدث بشكل خاص مع تقدم العمر (ولكن ليس فقط)، هي بالفعل واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. المفاصل، التي تربط أجزاء الجسم المختلفة ببعضها البعض هي أيضًا آليات معقدة تتكون من العديد من العناصر: الغضاريف والأربطة والأغشية والسوائل والأنسجة … وبالتالي يمكن أن تكون أسباب آلام المفاصل متعددة.

آلام الكتف بين الأسباب والأعراض والعلاجات

الأسباب

نظرًا لتعقيد بنية الكتف، يمكن أن يكون لألم الكتف أسباب مختلفة

  • المفاصل، والأوتار، والعضلات، والعصب، والعظام … في الغالبية العظمى من الحالات، يحدث هذا الألم بسبب
  • التهاب الأوتار في الكتف: التهاب في أوتار العضلات مما يسمح لها بالحركة (تسمى “الكفة المدورة”) إما بسبب تآكل طبيعي مرتبط بالعمر، أو نتيجة لحركة خاطئة أو حركات متكررة (على سبيل المثال نشاط احترافي أو رياضي مرادف للحركات المتكررة).
  • يمكن أيضًا ربط الأسباب بأمور أخرى مثل أمراض التهاب الجراب أو التكلسات، والأسباب المؤلمة لهذا المرض (الدموع، وتمزق الأوتار، والالتواء، والخلع، وكسور عظم العضد أو الترقوة) أو الاضطرابات الالتهابية مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل.
  • ومع ذلك في بعض الأحيان يمكن أن يأتي الألم من سبب غير عضلي هيكلي لا علاقة له بالكتف: مرض معدي، مرض عصبي، مشكلة في القلب أو الرئة يمكن أن تؤدي إلى التهاب في الكتف. هذا هو السبب في أنك لا يجب أن تتأخر في زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام مستمرة في الكتف: يمكنهم بسرعة تحديد التشخيص ومن ثم تقديم العلاج المناسب.

الأعراض

يمكن أن يظهر ألم الكتف بأعراض مختلفة:

  1. ألم متفاوت الشدة في الكتف، سواء كان موجودًا أو غير موجود أثناء الراحة ويزداد حدته أثناء النشاط الشاق.
  2. ألم يمتد إلى الذراع، وأحيانًا إلى اليد.
  3. تصلب الكتف.
  4. تورم أو وذمة.
  5. انخفاض أو فقدان حركة الكتف.
  6. انخفاض في القدرات الوظيفية للكتف والذراع و / أو اليد.
  7. إحساس بطحن في الكتف.

نظرًا لتأثيرها على الإجراءات اليومية يمكن أن يثبت ألم الكتف بسرعة أنه معطل: لذلك يجب التعامل معه بسرعة.

التشخيص

يجب معالجة الكتف المؤلم بناءً على مصدره. ومع ذلك، فإن تعدد الأسباب المحتملة في حالة آلام الكتف يجعل التشخيص معقدًا: من المهم للطبيب أولاً تقدير ما إذا كان هذا الألم مرتبطًا بالفعل بالكتف أم أنه يعكس مشكلة. في مكان آخر والتي من شأنها أن تمتد إلى الكتف.

تحدد اختبارات العضلات في معظم الأوقات العضلة أو الوتر المسؤول عن الألم، ولكن المعلومات الأخرى المتعلقة بعمل المريض وأنشطته وتاريخ الصدمة يمكن أن تساعد الطبيب في تحديد التشخيص وموقع الألم والأعراض المصاحبة له.

 عندما لا يبدو أن الألم ناتج عن سبب عضلي هيكلي يتم إجراء مزيد من التحقيق. في كثير من الأحيان يمكن للموجات فوق الصوتية تشخيص ما إذا كانت الأعراض مرتبطة بمشكلة في القلب والأوعية الدموية أو الرئة أو الجهاز الهضمي أو الجهاز العصبي على سبيل المثال.

علاج آلام الكتف

  • بمجرد تشخيص الطبيب، يمكن علاج آلام الكتف. في معظم الأوقات، عندما تكون المشكلة في الكتف يمكن وصف مسكنات الألم (مثل الباراسيتامول) و / أو الأدوية المضادة للالتهابات لعلاج الألم، إلى جانب جلسات العلاج الطبيعي. في حالة الألم الشديد، يمكن أيضًا وصف حقن الكورتيزون.
  • ·         تظل الجراحة حالة نادرة ولكنها محتملة: يوصى بها خاصة في حالة حدوث تمزق حاد في الكفة المدورة بسبب الصدمة.
  • يمكن لبعض الحلول أيضًا تقليل وتخفيف آلام الكتف بدون دواء. هذا هو الحال بشكل خاص مع أجهزة إدارة الألم من OMRON: من خلال الجمع بين الحرارة المسكنة وتحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS)، تقلل هذه الأجهزة بشكل فعال من آلام العضلات والمفاصل.
  • أخيرًا، يمكن اتخاذ بعض الاحتياطات للحد من الألم في الحياة اليومية: تجنب، بالطبع، أي حركة تسبب الألم، لا تفرض أبدًا حركة مؤلمة، أبقِ مرفقيك قريبين من جسمك إذا لزم الأمر. قم بإجهاد الكتف، وإذا كنت تعمل جالسًا على مكتب، فتأكد من أن المرفقين بزاوية 45 درجة من الجسم.

آلام المفاصل بين الأعراض والأسباب والعلاجات

أنواع آلام المفاصل

يمكن تقسيم آلام المفاصل إلى ثلاث فئات:

  1. التهاب المفاصل: ألم التهابي ناتج عن التهاب أو عدوى (يحدث هذا غالبًا عندما يكون المفصل أحمر اللون ومتورمًا ويستيقظ الألم ليلًا)
  2. هشاشة العظام: ألم ذو أصل ميكانيكي ناتج عن تآكل وتمزق غضروف المفاصل (غالبًا ما يحدث ذلك عندما يلاحظ حدوث تصلب في المفصل عند الاستيقاظ ويقل الألم مع استخدام المفصل)

يمكن أن يكون ألم المفاصل أيضًا مؤلمًا ويمكن أن يحدث بعد الضربة أو السقوط، على سبيل المثال.

الأعراض

يمكن أن يظهر ألم المفاصل بعدة طرق. يمكن أن تحدث بدون سبب واضح أو أثناء الحركة، وتظهر تدريجيًا أو فجأة، أو تنخفض أو تستمر في حالة الراحة، أو تكون قصيرة العمر أو تدوم مع مرور الوقت. يمكن أن تكون مصحوبة أيضًا بأعراض مختلفة وإعاقة إلى حد ما:

  1. تصلب في المفصل، غالبًا بعد فترة من الخمول أو في الصباح.
  2. تورم.
  3. احمرار.
  4. شعور بالحرارة في المفصل.
  5. نقص المرونة.
  6. فقدان الحركة.

الأسباب

يمكن أن يكون لآلام المفاصل أسباب متعددة:

  1. أسباب الصدمة: عندما يحدث الألم بعد حادث أو سقوط أو تلقي ضربة … يمكننا أن نذكر، على سبيل المثال، الالتواءات أو الاضطرابات أو الإجهاد.
  2. أصل التهابي: عندما يأتي الألم من منطقة مصابة بالتهاب في المفصل. نتحدث عن التهاب المفاصل عند إصابة المفصل بأكمله، والتهاب الأوتار عندما يؤثر الالتهاب على الأوتار، إلخ.
  3. الأصول الميكانيكية: عندما يكون الألم ناتجًا عن تشوه أو تآكل وتمزق في الغضروف مع تقدم العمر بشكل خاص، كما في حالة هشاشة العظام. يعد الفصال العظمي، الذي يحدث في معظم الأوقات بعد سن الخمسين، ويصيب بشكل رئيسي الكتفين والمرفقين والمعصمين واليدين والوركين والركبتين والقدمين، وهو أحد الأسباب الرئيسية لآلام المفاصل.
  4. الأصول المعدية: عندما يكون الألم متعلقًا بفيروس (مثل الأنفلونزا أو الشيكونغونيا).
  5. الترسبات البلورية: عندما يحدث الألم بسبب ترسب بلورات يورات الصوديوم في المفصل، مثل نوبات النقرس.

في جميع الأحوال، إذا كان الألم مصحوبًا بانتفاخ أو احمرار، وإذا اشتد الألم واستمر، وخاصة إذا صاحبته حمى فيجب استشارة طبية عاجلة.

علاج وتسكين آلام المفاصل

عندما يكون ألم المفاصل طفيفًا فإن الحصول على قسط من الراحة وتناول مسكنات الألم عادة ما يكون كافياً لتجاوزه. في حالة الإصابة الخفيفة يوصى باستخدام مصدر بارد (جليد)والراحة ورفع وضغط الطرف المصاب بضمادة.

إذا كان مصدر الألم هو هشاشة العظام أو التهاب المفاصل بالإضافة إلى إراحة المفصل فهذه المرة ينصح باستخدام مصدر حرارة (لأنه من خلال تعزيز الدورة الدموية الدم فإنه يريح المفصل). في حالة آلام المفاصل الناتجة عن مرض أكثر خطورة يصف الطبيب مسكنات للألم بالإضافة إلى علاج المرض.

في حالة وجود مفصل مؤلم يمكن أيضًا وصف تمارين تقوية العضلات المناسبة لمنع تدهور الحالة. يوصى بالأنشطة في الماء بشكل خاص في حالة آلام المفاصل لأن وزن الجسم لم يعد عبئًا على المفاصل.

أخيرًا يمكن لبعض الحلول تقليل وتخفيف آلام العضلات بدون دواء. هذا هو الحال بشكل خاص مع أجهزة إدارة الألم من OMRON: من خلال الجمع بين الحرارة المسكنة وتحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد (TENS) حيث أنه تقلل هذه الأجهزة بشكل فعال من آلام العضلات والمفاصل.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *